SHOULDER BLADE CARE

張りついた肩甲骨が、 背中からほどける。

首肩の重さだけでなく、胸の詰まりや腕の上げづらさまで見ながら、 肩甲骨まわりの滑りと動きを引き出していくPRONEXTの肩甲骨はがし。

肩甲骨はがしの施術イメージ

SHOULDER BLADE RELEASE ESSENCE

肩甲骨だけを無理に動かすのではなく、
背中、胸郭、腕までつながるラインごと整える。

深さ、滑り、連動。
肩甲骨はがしを支える3つの軸。

肩甲骨はがしは、肩甲骨だけを強く押して終わる施術ではありません。 張りつきをほどく深さ、胸郭との間を滑らせるしなやかさ、腕や首までつなげる連動性を 重ねながら、背中全体の抜け感を整えていきます。

肩甲骨の内側へ深く届く圧を表現したビジュアル

肩甲骨の内側まで。
浅く終わらない深さ。

肩甲骨と胸郭の滑りを整えるイメージ

張りつきをほどいて。
胸郭との滑りを戻す。

腕や体幹までつながる連動性を表すビジュアル

肩だけで終わらせない。
腕と体幹までつなげる。

肩甲骨から全身の動きへつながる肩甲骨はがしのイメージ

SCAPULA MOTION ANALYSIS

肩甲骨の動きから
逆算する整え方

肩甲骨まわりへやわらかくアプローチするビジュアル

肩甲骨の内側だけでなく
前側の詰まりにもアプローチ

僧帽筋、菱形筋、前鋸筋、胸まわりまで見ながら、

引っかかりの起点をほどいていきます。

肩甲骨から腕の振りまでつながる動きのイメージ

腕の軽さは、
肩甲骨の軽さから。

首肩だけでなく、背中から腕へ。

動きの始点を整えて、上半身を使いやすく。

BOOK SHOULDER BLADE CARE

肩甲骨まわりがほどけると、
上半身の使いやすさも変わる。

肩甲骨はがしは、背中の張りつきや首肩の重さを抜きたい人はもちろん、 呼吸の浅さや腕の上げづらさが気になる人にも相性の良いメニューです。 他メニューとの違いもこのページで見比べられるようにしているので、迷う場合は相談ベースでも大丈夫です。